Versatilidad y flexibilidad: ideal para entrenamiento de resistencia, terapia física y entrenamiento de movilidad, estiramiento mejora tu postura, reduce el estrés, aumenta tu rango de movimiento, aumenta la resistencia, disminuye el riesgo de lesiones, mejora los niveles de energía, mejora el rendimiento atlético, reduce el dolor, etc.

Mantente en forma fácilmente: el entrenamiento de fuerza se dirige a cualquier músculo, incluyendo brazos, piernas, glúteos y abdomen. Mantente en forma y consigue tu cuerpo soñado.